Beste beruhigungsmittel rezeptfrei

Eine wichtige Voraussetzung dafür, dass wir uns gut fühlen, ist, dass sowohl Gehirn als auch Körper in Balance und Harmonie sind. Unsere psychische Gesundheit wird durch Signale gesteuert, die in Nervenbahnen zwischen verschiedenen Teilen des Gehirns verlaufen. Die genetische Vererbung, zusammen mit der Umwelt, Erfahrungen und Ereignissen im Leben sowie der Konsum von Drogen und Drogen, beeinflussen die Fähigkeit des Gehirns, das Gleichgewicht der Signalaktivität aufrechtzuerhalten.

Die verschiedenen Funktionen des Gehirns beeinflussen sich gegenseitig, indem sie in einem Netzwerk von Nervenfasern miteinander verbunden sind.

Wenn Sie depressiv sind, können Sie sich daher auch ängstlich fühlen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Das Gehirn interagiert auch mit anderen Systemen im Körper, was bedeutet, dass sich Ihre Depressionen und Angstzustände in Form von Magen-Darm-Problemen oder als Schmerzen und Verspannungen im Nacken, in den Schultern und im Rücken äußern können.

Depression

Manche Menschen fühlen sich deprimiert, wenn sie versagt haben eine Trennung durchgemacht oder einen engen Freund verloren haben.

Auch Übergangsphasen im Leben und Lebenskrisen können Depressionen verursachen. Andere können sich zu bestimmten Zeiten des Jahres depressiv fühlen. Depression ist nicht dasselbe wie Depression. Du kannst depressiv und traurig sein, ohne dass eine Depression diagnostiziert wird. Eine Depression, die sich verschlimmert oder länger als zwei Wochen andauert, kann jedoch ein Zeichen dafür sein, dass sie sich in eine Depression verwandelt hat.

Zu den Symptomen einer Depression gehören das Fehlen von Freude und der Verlust des Interesses an Ihren üblichen Aktivitäten.

Du wirst passiv und ziehst dich von Freunden und Geselligkeit zurück. Es ist auch üblich, dass Menschen, die depressiv sind, unter Schuldgefühlen, verminderter Konzentrationsfähigkeit, Schlafstörungen, vermindertem Appetit und Müdigkeit leiden.

Angst

Wenn wir Sorgen oder Ängste erleben, werden Alarmsysteme im Gehirn und im Körper aktiviert. Die Bereitschaft wird erhöht und unsere Abwehrmechanismen werden aktiviert.

Wir Werden Sie wacher und wachsamer, während unsere Herzfrequenz, Atmung und Schwitzen zunehmen. Die Beschwerden klingen in der Regel schnell ab. Manchmal kann die Sorge hartnäckiger werden oder häufiger wiederkehren, ohne dass die Ursache gerechtfertigt ist. Die Sorge kann es dann unmöglich machen, ein normales Leben zu führen. Alltägliche Ereignisse und Sorgen werden dann zu einem Grund für anhaltende Sorgen und Ängste.

Sie andere Arzneimittel einnehmen oder an einer schweren Erkrankung leiden, ist es wichtig, dass Sie sich bei Ihrem Arzt oder bei uns in der Apotheke erkundigen, welche rezeptfreien Arzneimittel Sie einnehmen können.

Diese Produkte sind nicht für Kinder unter 12 Jahren bestimmt und werden nicht für schwangere oder stillende Frauen empfohlen.

Die Ursache von Angstzuständen und Depressionen

Es ist wichtig, dass Sie versuchen, die Ursache Ihrer Depression oder Angstzustände zu identifizieren. Dann hast du die Chance, negative Gedanken und Lebensmuster zu durchbrechen, bevor die Probleme zu groß werden.

Ergreifen Sie aktive Maßnahmen in Ihrer Situation indem Sie sich Zeit nehmen und Schritte unternehmen, um Ihre Depressionen und Angstzustände zu überwinden.
Sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, und/oder machen Sie sich Notizen, um Ihre Bedenken zu lokalisieren. Wenn du die Probleme in Worte fasst, werden deine Gefühle verarbeitet.
Versuche, mit deinen Freunden in Kontakt zu bleiben, damit du dich nicht isolierst.
Aktiviere dich körperlich. Bewegung hilft sowohl gesunden als auch leicht depressiven Menschen, sich besser zu fühlen. Oft reicht es aus, zu Fuß zu gehen.
Ernähren Sie sich nahrhaft und essen Sie regelmäßig.
Erlauben Sie sich, sich zu entspannen und achten Sie auf Ihren Schlaf.

Es ist wichtig für Ihre Genesung. Vermeiden Sie Stress. Es kann Ihre Depressionen und Angstzustände verstärken.
Wenn Sie sich wieder gut fühlen, kümmern Sie sich um Ihr Wohlbefinden und kümmern Sie sich darum. Du kannst zum Beispiel Meditation verwenden.
Heilen Sie sich nicht mit Alkohol und Drogen. Die Probleme verschlimmern sich leicht und Sie riskieren, in einer Sucht zu enden.
Sie können keine Ursache für Ihre finden Depressionen und Ihr Ohr oder Schwierigkeiten, mit Ihrer Situation umzugehen, kann es an der Zeit sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Was sind die rezeptfreien Medikamente?

Es gibt zwei verschiedene rezeptfreie Optionen, die Sie ausprobieren können, wenn Sie sich leicht depressiv und ängstlich fühlen und wenn Sie vorübergehend Schlafstörungen haben.

Pflanzliche Extrakte des Johanniskrauts sind in der pflanzlichen Medizin Neurokan enthalten.

Denken Sie daran, dass es einige Wochen dauern kann, bis sich die Wirkung von Johanniskraut bemerkbar macht. Johanniskraut kann die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen und die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne erhöhen.

Pflanzliche Heilmittel mit Baldrian

Baldrian (Baldrian) werden traditionell bei leichten Angstzuständen und Schlafstörungen eingesetzt. Baldrianwurzelextrakte sind unter anderem in Neurol, Neurol Forte, Baldrian-Dispert Forte und Valerina enthalten Stärke.

Baldrian kann die Reaktionsfähigkeit beeinträchtigen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn

Ihre Depressionen und Angstzustände schwerwiegender werden oder länger als zwei Wochen andauern.
Dies gilt unabhängig davon, ob Sie Selbstpflegeprodukte eingenommen haben oder nicht.
Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Arbeit und/oder Ihr Privatleben zu bewältigen.
Du denkst, das Leben sei bedeutungslos und hast Selbstmordgedanken.
Sie sind schwanger oder stillen.
Ein Kind ist von Depressionen oder Angstzuständen betroffen.