Resorb flüssigkeitsersatz rezept

ist in vielen Apotheken des Landes ausverkauft. Aber laut der Ernährungswissenschaftlerin Ingrid Larsson ist es genauso gut, es selbst zu machen oder es wegzulassen.

Für gesunde und energiegeladene Menschen reicht es aus, zusätzliches Wasser zu trinken", sagt sie.

Im ganzen Land wird berichtet, dass die Regale mit dem Flüssigkeitswechsel klaffend leer sind.

Bei Apoteket AB hat sich der Umsatz in den letzten Wochen im Vergleich zum Vorjahr mehr als verdoppelt.

Annelie Barkelund ist Kommunikationsmanagerin bei Nestlé in Schweden, dem Hersteller des flüssigen Ersatzes Resorb, der das ganze Jahr über ein meistverkauftes Produkt in Apotheken ist.

Resorb ist im Sommer oft groß, aber dieses Jahr war es viel größer, als wir hätten vorhersagen können. Die Produktion findet in einer Fabrik in der Schweiz statt, und ich weiß, dass sie die Produktion umgestellt haben, um mehr für Schweden produzieren zu können", sagt sie.

Hauptsächlich für Risikogruppen

Der Flüssigkeitsersatz ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Medikament.

Dann gibt es nicht die gleiche Anforderung, dass der Lieferant an die Einzelhändler liefern muss.

Laut dem 1177 Healthcare Guide wird ein Flüssigkeitsersatz beispielsweise bei Erbrechen, Durchfall oder Fieber empfohlen. Ingrid Larsson, Ernährungswissenschaftlerin und außerordentliche Professorin am Sahlgrenska-Universitätskrankenhaus, sagt, dass es vor allem Risikogruppen sind, die es bei Hitze brauchen könnten.

Kleinkinder, ältere Menschen und Kranke benötigen möglicherweise einen Flüssigkeitswechsel, wenn sie Schwierigkeiten beim Essen und Trinken haben.

Aber wenn man essen kann und Durstsignale hat, reichen zusätzliches Wasser oder andere Getränke", sagt sie.

Verzichten Sie auf Alkohol

Sportgetränke, die eine Art Flüssigkeitsersatz mit Zucker und Salzen darstellen, dienen ebenfalls als Alternativen. Es ist aber auch möglich, den Ausgleich selbst vorzunehmen.

Um keine Dehydrierung zu riskieren, ist es gut, auf alkoholische Getränke zu verzichten.

Teilweise ist es harntreibend und teilweise wird man nicht so gut wachsam.

Wenn es so heiß ist, möchte man besonders scharf sein, um auf die Dinge um sich herum zu achten und anderen zu helfen", sagt Ingrid Larsson.

Rezept: Flüssigkeitswechsel

Es ist möglich, Ihren eigenen Flüssigkeitsersatz zu mischen. Es ist sehr wichtig, dass die Dosierung stimmt, wenn Sie selbst mischen. Verwenden Sie genaue Teelöffelmaße, keine normalen Teelöffel. Es ist wichtig, nicht zu viel Salz zu sich zu nehmen und normales Salz zu verwenden, kein Kräutersalz.

Du solltest nur den Geschmack von Salz spüren, es sollte nach Tränen schmecken.
Das folgende Rezept gilt für alle Altersgruppen, auch für Erwachsene. Für Kinder unter einem Jahr ist es jedoch am sichersten, einen Flüssigkeitsersatz in Apotheken zu verabreichen, damit die Dosierung nicht schief geht.

Rezept:

1 Liter Wasser
6 Teelöffel Kristallzucker (1 Teelöffel = 5 Milliliter)
?

Teelöffel Salz (? Teelöffel Salz = 2,5 Milliliter)
Wasser, Zucker und Salz mischen.

Das Getränk kann mit zwei Teelöffeln konzentriertem Fruchtsaft aromatisiert werden oder Saft.
Kochen Sie das Wasser zuerst auf, wenn Sie sich über die Qualität des Wassers unsicher sind, zum Beispiel wenn Sie im Ausland sind. Dann abgekühltes Wasser mit Zucker und Salz verrühren.
Quelle: 1177 Vårdguiden.